300 activités et jeux corporels

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Les bienfaits de l’exercice physique dès le plus jeune âge ne sont plus à démontrer.

Pensé pour les enfants de 4 à 13 ans, cet ouvrage vous offre une multitude d’activités corporelles basées sur le jeu pour favoriser un développement harmonieux, une meilleure condition physique et une santé mentale équilibrée.

Grâce à des exercices variés, les enfants développeront leur coordination, leur force musculaire, leur endurance et amélioreront leur posture, leur agilité et leur équilibre. Les activités proposées favorisent également le contrôle du poids, renforcent les os et contribuent à réduire le stress.

En plus de promouvoir la santé physique et mentale, ces activités favorisent la socialisation, renforcent la confiance en soi et peuvent même contribuer à une meilleure réussite scolaire.